2 ตอบกลับ

VIP Member

ให้ทานน้ำเพิ่ม และเน้นผักผลไม้ หรืออาหารที่มีกากใยค่ะ

ตอนนี้ให้ทานน้ำเยอะขึ้นเน้นผักผลไม้ที่ช่วยใยการขับถ่ายคะ มะม่วง แอปเปิ้ล ผัก

แม่ไห้น้องทานอะไรค่ะ

ทานข้าวปกติคะ แต่อาทิตก่อนกินปลาทุกวัน ไม่รู้ว่าเกี่ยวรึป่าว

คำถามที่เกี่ยวข้อง

คำถามยอดฮิต

บทความเกี่ยวข้อง