นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
มีวิธีแก้มั้ยคะ ให้ทานอะไรดี
หม่่ามี๊ of 1 สุดหล่อ คุณชาย
ให้ทานน้ำเพิ่ม และเน้นผักผลไม้ หรืออาหารที่มีกากใยค่ะ
ตอนนี้ให้ทานน้ำเยอะขึ้นเน้นผักผลไม้ที่ช่วยใยการขับถ่ายคะ มะม่วง แอปเปิ้ล ผัก
แม่ไห้น้องทานอะไรค่ะ
ทานข้าวปกติคะ แต่อาทิตก่อนกินปลาทุกวัน ไม่รู้ว่าเกี่ยวรึป่าว
Yam Nannaphat Wisuthamporn