มีวิธีจัดการอารมณ์เหวี่ยงๆบ้างมั้ยคะ รู้สึกอารมณ์จะเหวี่ยงวีนมากๆเลย ช่วงนี้

1 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

ทำใจให้สบาย หายใจเข้า หายใจออกลึกๆค่ะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง