มีผงจมูกข้าวไรซ์เบอรี่เบอรรี่ไว้ติดบ้านก็สามารถทำเมนูคาวหวานได้หลากหลายเลยค่า
🍌วันนี้ขอเสนอเมนู " เค้กกล้วยน้ำว้า "
ใช้ส่วนผสมแค่ 3 อย่างเท่านั้น คือ
กล้วยน้ำว้าสุกงอม ผงจมูกข้าวไรซ์เบอรี่ และงาดำ
วิธีทำก็แสนจะง่าย
1.เพียงแค่นำกล้วยน้ำว้ามาปลอกเปลือก บดให้พอหยาบ
2.ใส่ผงจมูกข้าวไรซ์เบอรี่และงาดำในอัตราส่วนที่ต้องการ
3.เกลี่ยลงถาดรองด้วยแผ่นกระดาษไข
4.ตกแต่งด้วยกล้วยน้ำว้าสักหน่อย
5.นำไปอบที่เตาอบหรือหม้อทอดไร้น้ำมัน ใช้ไฟ 200 องศา เพียง 15-20 นาที
แค่นี้ก็ได้เค้กกล้วยน้ำว้าแสนอร่อย ไม่ต้องเติมน้ำตาลก็ได้ความหวานหอมจากกล้วยน้ำว้าโดยธรรมชาติ แถมเพิ่มประโยชน์ด้วยผงจมูกข้าวไรซ์เบอรี่และงาดำ เมนูนี้ดีต่อสุขภาพสุดๆไปเลยค่า
🌾จมูกข้าวไรซ์เบอร์รี่‼️
- มีสารสำคัญ "แกมมาโอโรไซนอล"
ลดเบาหวาน ไขมัน ความดันทานดี ลดระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในเกณฑ์ปกติดี ไม่สูง❗️
- มีสารสีม่วงช่วยบำรุงสุขภาพ ชะลอวัย ชะลอความแก่
- มีวิตามินเอและกาบาสูง ช่วยบำรุงสายตาและระบบประสาท หลับสบาย ขับถ่ายง่าย
.
งาดำคั่วบด ออแกนิค🖤
- ป้องกันโรคหลอดเลือดแข็งตัว
- ป้องกันโรคเกี่ยวกับหลอดเลือด และโรคหัวใจ
- บำรุงผิวและผม
- ช่วยเผาผลาญไขมัน
- ช่วยบำรุงระบบประสาทและสมอง
- ป้องกันการเกิดโรคอัลไซเมอร์
- ช่วยกระตุ้นระบบขับถ่าย
- ลดผมหงอก ผมร่วง
- บำรุงคนท้อง
- ป้องกันโรคกระดูกพรุน
- ป้องกันโรคมะเร็ง
ดีต่อลูกน้อยในครรภ์ โฟเลตสูงป้องกันโรคปากแหว่งเพดานโหว่ ผิวพรรณสวย และน้ำหนักตัวดี
.
✅ เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย เด็กถึงผู้ใหญ่ และ คนท้องเลยค่ะ ทานเป็นประจำทุกวันดีต่อสุขภาพค่ะ😊
.
🥣สามารถทำใช้แทนบดเด็ก หรือโจ๊ก ส่วนผสมคุกกี้ ขนม
🍵ชงกับ ชา กาแฟ โอวัลติน โกโก้ เพิ่มความอร่อย
🫖ชงกับน้ำร้อน ทานแทนมื้ออาหารได้
.
☕️วิธีรับประทาน
✨ 2 -3ช้อนชา ผสมน้ำร้อน 1 แก้ว(เพียวๆ)
✨ผสมกับเครื่องดื่มที่ท่านชอบ
✨ผสมในอาหารทุกชนิด เพิ่มคุณค่าและรสชาติในอาหาร
พิกัด: โปรจมูกข้าว 1 แถม 1 + งาดำคั่วบด ออแกนิค https://shope.ee/B6nRrNvm8
#เมนูเพิ่มน้ำหนักลูกน้อย
Looknam