น้ำหนักลูก

ทานน้ำเยอะๆคะแม่เราทานทุกอย่างที่เป็นน้ำจะต้มแกงซุปน้ำอุ่นน้ำเย็นน้ำหวานบ้างพอกรุบกริบไม่ได้จำกัดว่าต้องอุ่นอย่างเดียวน้ำขิงก็ทานคะเน้นทุกอย่างที่เป็นน้ำก่อนปั๊มก็ทานน้ำหรือระหว่างปั๊มก็จิบโอวัตินไป😂แต่ที่สำคัญต้องขยันปั๊มเราปั๊มทุก3-4ชั่วโมงแล้วแต่เวลาว่างปั๊มครั้งละ20-25นาทีมีน้ำนมออกไม่มีก็นั่งปั๊มให้ครบเวลาอย่าเครียดมากนะคะแม่เวลาปั๊มหาอะไรดูเพลินๆน้ำนมก็จะค่อยๆเพิ่มขึ้นคะหรือถ้าสุดท้ายแล้วมันไม่มาจริงๆแม่ลองดูพวกอาหารเสริมเพิ่มน้ำนมหรือลองวิธีนวดนมดูนะคะเพื่อนเรานวดนมมาครั้งเดียวนมไหลเยอะไหลดีเดือนเดียวสต๊อกจะร้อยถุงแล้วยังไงสู้ๆนะคะแม่เลี้ยงด้วยนมผงก็แข็งแรงได้นะคะอย่าเครียดน้า😊🤩✌✌