ท้องผูกในคนท้อง

มีคุณแม่ท่านไหนมีอาการท้องผูกบ้างคะทำยังไงถึงหายทำยังไงถึงถ่ายปกติคะคุณหมอให้ยาระบายมากินก้อยังไม่ออกคุณแม่ท่านไหนมีคำแนะนำบ้างคะ....ช่วยแนะนำด้วยคะ....ขอบคุณคะ ##ขอบคุณล่วงหน้านะคะ