ท้องผูก

มีคุณแม่ท่านไหนท้องผูกบ้างไหมค่ะ บ้านนี้ท้องผูกมากทำยังไงก็ไม่ขับถ่าย บอกวิธีหน่อยค่ะ ? อึดอัดมากตอนนี้

ท้องแรก

36 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

ทานข้าวกล้อง ข้าวมันปู และควินัว หุงรวมกันแทนข้าวสวย ดื่มน้ำเยอะๆ พยายามทานผักผลไม้ ทุกวัน กลายเป็นถ่ายคล่องกว่าตอนก่อนท้องอีกค่ะ