ปวดท้อง

ไตรมาสไหนคะแม่? ถ้าไตรมาสแรก อย่าเพิ่งทานยาค่ะ จิบน้ำขิง เดิน ขยับตัวเอาค่ะ แต่ถ้าไตรมาสสองกับสาม ถ้าไม่ไหวจริงๆ อีโน/แอร์เอ็กซ์/กาวิสค่อน ช่วยได้ค่ะ อีกวิธีที่ช่วยได้ดีมากๆคือ ออกกำลังกายเบาๆวันละ 20 นาทีค่ะ ในยูทูปมีคลิปออกกำลังของคนท้องเยอะมากค่ะ บ้านนี้ทำแล้วสบายตัวขึ้นเยอะมาก