มีวิธีใดให้ช่วยครายเครียดระหว่างใกล้คลอดได้มั้งค่ะ

แม่เพนเป็นค่ะ ช่วงก่อนคลอดท้องที่ 2 เครียดและกังวลมาก ส่วนตัวใช้วิธีทำให้ตัวเองยุ่งเข้าไว้ค่ะ ซักผ้าเด็กเตรียมไว้ จัดของเด็กให้เข้าที่เข้าทาง เตรียมของที่จะไว้ใช้ที่โรงพยาบาล เคลียร์งานที่ทำงานให้เสร็จก่อนคลอด พอเริ่มว่างก็ถึงวันที่จะคลอดแล้วค่ะ