ทำยังไงดีคะ?

พื้นฐานเราเป็นคนตัวเล็กอยู่แล้วค่ะ นน.ไม่เคยเกิน40แต่พอท้องแล้วรู้สึกนน.ลดลงค่ะ ทั้งๆที่ทานเยอะนะคะ ควรทำยังไงบ้างคะ เป็นห่วงตัวเล็กกลัวจะนน.น้อยค่ะ หรือมีอะไรบำรุงแนะนำบ้างคะ (ขอบคุณทุกคำตอบล่วงหน้านะคะ)