เป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์
พึ่งตั้งครรภ์ได้ 16 สัปดาห์เองค่ะ วันนี้ไปเจาะเลือดหาค่าน้ำตาลมา น้ำตาลขึ้นสูงถึง170 เลยค่ะ แม่ๆท้องเคยมีประสบการณ์เป็นเบาหนาวขณะตั้งครรภ์ไหมค่ะ แล้วมีวิธีการกินยังไงค่ะ พอคลอดน้องออกมาแล้ว น้องยังแข็งแรงดีอยู่หรือค่ะ
ลองเปลี่ยนมาเป็นข้าวไรซ์เบอรี่ ใช้ผงปรุงรสแบบคลีน(แนะนำยี่ห้อ nize) น้ำตาลให้เป็นน้ำตาลหญ้าหวานหรือสูตรคีโตค่ะ ทานผัก จะผักสดหรือผักลวกผักต้มก็ว่าไป ผลไม้ก็เอาที่มีน้ำตาลน้อยๆหน่อย เช่น มะละกอ(ช่วยขับถ่ายด้วย) แก้วมังกร ชมพู่ ฝรั่ง พอดีตัวเรารอดจากเบาหวานท้อง แต่สามีเราเป็นเบาหวาน ก็ใช้วิธีการกินแบบข้างบนที่เล่าไปค่ะ ก็ดีขึ้นเยอะมากเลย
อ่านเพิ่มเติมคุณแม่ลองควบคุมอาหารดูนะคะ เน้นทานโปรตีน งดจำพวกแป้ง ผลไม้ที่มีรสหวานจัด เราตรวจทีรัยน้ำตาลเกินทุกรอบ เสี่ยงเบาหวานจนต้องอบรมเรื่องอาหาร แต่พอคลอดน้องแล้วผลเลือดปกติค่ะ ถ้าน้ำตาลเกินจนเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ไม่สามารถควบคุมได้ คุณหมอก็จะให้ฉีดอินซูลีนเพื่อลดน้ำตาลในเลือดค่ะ
บ้านนี้หมอบอกให้ลดหวาน เพราะก่อนนี้กินแต่น้ำหวานขนาดว่า กินแบบหวานน้อยนะยังน้ำตาลยังขึ้น ฮอร์โมนก็สำคัญที่ทำให้น้ำตาลขึ้น ทุกวันนี้เลยงดน้ำหวาน และขนมหวาน ทานข้าวกล้อง ผักผลไม้ที่หวานน้อยแทน
ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ช่วยได้นะคะ เราเปลี่ยนมากินข้าวตัวนี้ได้เดือนนึงละ น้ำตาลปกติตลอดเลยค่ะ แต่ก็งดของหวานด้วย อาหารก็งดปรุงน้ำตาล ผลไม้ ก็เลือกแก้วมังกร แอปเปิ้ลเขียว ฝรั่ง ช่วยได้ค่ะ 🥰
ขอบคุณค่ะคุณแม่
