นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
พึ่งตั้งครรภ์ท้องแรก อยากรู้อะไรทำได้ทำไม่ได้ อะไรที่ควรกินไม่ควรกินบ้างคะ
แม่ท้อง
สามารถทำกิจกรรมได้ตามแกติ แค่ไม่ควรยกของหนัก อาหารก็ทานได้แต่ให้เน้นผักและผลไม้มากขึ้น ลดเค็มลดหวาน หลีกเลี่ยงพวกชา กาแฟ ผงชูรสค่า