พึ่งตั้งครรภ์ ได้ 3 week ท้องธรรมชาติ อยากรู้ว่าต้องดูแลตัวเองยังไงคะ เป็นท้องแรก ตื่นเต้นมากคะ ทานอะไรไม่ได้บ้าง ออกกำลังกายอะไรได้บ้าง ทำงานขับรถตลอด มีโอกาสที่ลูกจะหลุดไหมคะ

3 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

ระมัดระวังเรื่องการขับขี่ด้วยนะคะแม่ อย่าตกหลุมหรือกระแทกรุนแรง ห้ามยกของหนัก และเดินบ่อยจนเกินไป อาหารการกิน งดแอลกอฮอล์ ของหมักดอง ของดิบ ไม่สะอาดและไม่สุกคะ ถ้าแม่อยากออกกำลังกาย แนะนำ โยคะคนท้องท่าที่ทำสบาย เบาๆก็ได้คะแม่

6y ago

ขอบคุณมากคะ ปกติออกกำลังกายประจำ พอท้องเกรงว่าจะไม่ได้ออกเลยสอบถามว่าพอจะออกกิะไรได้บ้างคะ

Promo terbesar expert care sudah dimulai, diskon hingga Rp.100.000 sedang berlangsung di shopee, ada juga voucher diskon 100% alias gratis bagi bunda yang beruntung. Buruan cek di https://shope.ee/9UfEMMqqTg (id-52009)

รบกวนค่ะซาวรึยังค่ะ

6y ago

ยังเลยคะ พึ่งทราบเมือวานว่าท้อง วันศุกร์ วันเสาร์นี้จะไปฝากครรภ์คะ แล้วจะซาวเลยที่เดียว แต่ยังไม่ได้เลือกรพ. คะ มองไว้เป็นรพ.นนทเวชคะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง