นมวันละ 1 กล่อง สลับกับนมถั่วเหลืองนะคะ วันเว้นวัน ไข่กินได้ค่ะ อย่าเกินวันละฟอง เน้นโปรตีนค่ะ ตับ เนื้อสัตว์ติดมันน้อย เนื้อปลา ผลไม้ก็ทานพวกพื้นบ้านค่ะ กล้วย มะยม มะม่วง หมอเราห้ามผลไม้ฉีดยา เช่น ส้ม แอปเปิ้ล องุ่น เด็กเสี่ยงพิการ ข้าวให้กินพวกข้าวกล้องนะคะ ข้าวขัดสีกินมากๆน้ำตาลขึ้น เสี่ยงเบาหวานค่ะ แล้วก็ทานวิตตามินที่หมอให้ ห้ามลืมเด็ดขาดคือโฟลิค
ดีใจด้วยค่ะ คุณแม่กินเนื้อนมไข่ของมีประโยชน์เยอะๆนะคะ
คชามาศ ธนาทรัพย์ไพบูรณ์