ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

ได้ค่ะถ้านอนแล้วสบาย เราก็ 9วีคเคยนอนคว่ำ แต่รู้สึกไม่สบายตัวค่ะ เสียวๆท้อง ตะแคงสบายกว่าค่ะ