พึงรู้ว่าท้อง ก็ 6 สัปดาห์แล้ว ควรเตรียมตัวและดูแลตัวเองยังไงบ้างค่ะ ท้องแรกด้วยค่ะ ขอคำแนะนำจากทุกๆท่านเลยนะค่ะ

5 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

ไปฝากครรภ์ค่ะ กินโฟลิคและก็อย่าเพิ่งเดินเยอะ ทำอะไรๆหนักๆกินตามปกติแต่เน้นหลากหลาย ผักผลไม้ โปรตีนนี่สำคัญมาก