แม่ๆคนไหนน้ำนมไม่พอแล้วให้ลูกกินนมผงบ้างคะ

อย่าไปเครียดมากคะ ตอนแรกเราก็ไม่ค่อยมีน้ำนม ให้นมผงช่วยบ้างดีกว่าลูกหิวได้นมไม่พองอแงน่าสงสาร แม่ดื่มน้ำอุ่นเยอะๆคะ ใช้ที่ปั้มนมกระตุ้นบ่อยๆ ดื่มน้ำขิง ผัดขิง ทานหัวปลี พื่ชเผ็ดร้อน กระเพรา ใบแมงลักษณ์