แนะนำอาหารสำหรับคุณแม่ควบคุมน้ำตาลหน่อยค๊า

โหสูงมากคะ แม่เป้นยุเหมือนกัน กลืนน้ำตาลแล้วไม่ผ่าน ตรวจเจอตอน 12 วีค หมอให้คุมอาหาร แบ่งกินเป็น 6 มื้อค่ะ ข้าวที่กินได้ คือข้าวกล้อง ไรซฺเบอรี่ เท่านั้นค่ะ แต่ละมื้อกิน 1 ทัพพีเล็กๆ นะคะ ครบ 2 ชั่วโมง เจาะน้ำตาล ต้องไม่เกิน 120 เจาะเสร้จก้กินมื้อรองได้ เช่น นมสด แอปเปิ้ล หรือส้ม ตอนนี้คุมน้ำตาลได้แล้ว แต่ถ้าค่าสูงๆ อาจต้องได้ฉีดยานะคะ ยังงัยลองคุมอาหารก่อนค่ะ