คนท้องห้ามกินนมวัวจริงมั้ยคะ

หมอให้ทานครึ่งแก้วถึงหนึ่งแก้วค่ะ แต่พี่ว่าจะทานวันเว้นวัน กลัวลูกแพ้นมวัวค่ะ แต่ก็กินอย่างอื่นที่เสริมแคลเซียมแทน เช่น ผักคะน้า ตำลึง กระเฉด ถั่ว ฯ