แคลเซียมที่คุณหมอให้ทานตอนเย็นด้วยได้ไหมคะ ตอนนี้ 15 วีค ค่ะ

ร่างกายของเราจะมีปริมานในการดูดซึมแคลเซียมค่ะแม่ การกินเยอะเกินนอกจากจะไม่ได้ผลแล้วอาจจะไม่ดีต่อร่างกายด้วยนะคะ ทานยาตามที่หมอแนะนำดีแล้วค่ะ การปวดเมื่อยตามข้อกระดูก เป็นปกติของแม่แม่ที่ต้องเจออยู่แล้วค่ะเพราะร่างกายขยายเพื่อใช้รับน้ำหนักของน้องนะคะ

แม่บ้านนี้ทานแคลเซียมบำรุงกระดูกที่คุณหมอให้มาวันละ2 เม็ดค่ะ หมอให้ทานมื้อเย็นกับก่อนนอน มาอ่านคอมเม้นแม่ๆ มีแต่คนทานเม็ดเดียวต่อวัน เเปลกจังเลยค่ะ😂

ปรึกษาคุณหมอดีกว่าค่ะ ร่างกายแต่ละคนไม่เหมือนกัน อาการปวดเมื่อย ปวดข้อเป็นปกติของคนท้องเพราะร่างกายกำลังปรับตัวให้รองรับกับตัวเล็กในพุงค่ะ

ยาก็คือยาค่ะอยากเพิ่มแนะนำทานนมดีกว่าทางนี้คุณหมอแนะนำมาค่ะให้ทานนมวันละ4กล่องเพราะน้องจะดูดแคลเซียมจากแม่ถ้ามีแคลเซียมไม่พอให้น้อง

หมอไม่ได้สั่งเพิ่มเวลากินก็ไม่จำเป็นค่ะ ปวดเมื่อยน่าจะปกตินะคะสำหรับคนท้อง ทั้งน้ำหนักตัวที่มากขึ้น น่าจะปวดเมื่อยเป็นธรรมดา

พอเข้าสู่ไตรมาส 3 หมอสั่งกิน แคลเซียม กับ บำรุงเลือดเพิ่มเป็น 2 เม็ดค่ะ ก่อนหน้านั้นทานเม็ดเดียวค่ะ ของแม่อยุ่ในช่วงไตรมาสไหนคะ

อย่าทานเกินคำสั่งหมอ เดี๋ยวมีภาวะแคลเซียมเกิน คนท้องปวดเมื่อยตัวเป็นปกติร่างกายเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง

หมอให้แคลเซียมทานวันล่ะเม็ด กินเกินขนาดอาจจะส่งผลเสียก็ได้ยะคะ ลองปรึกษาหมอ หรือหานม,หาอย่างอื่นทานดีกว่าคะ

นี่หมอให้ทานวันละ 2 เม็ดค่ะ เช้า-ก่อนนอน แต่ทานมากไปก็ไม่ดี แม่ลองทานนมหรืออาหารที่เพิ่มแคลเซียมนะคะ

ช่วงเช้าวันละเม็ดตามคำเเนะนำคุณหมอเลยค่ะ ท้องเเรกเหมือนกันค่ะ ปวดเมื่อยเป็นเรื่องปกติ สู้ๆนะคะ✌️🥰