แคลเซียมที่คุณหมอให้ทานตอนเย็นด้วยได้ไหมคะ ตอนนี้ 15 วีค ค่ะ

พอดีรู้สึกปวดเมื่อยเนื้อตัวปวดตามข้อเลยคิดว่าแคลเซียมอาจไม่พอค่ะ สามารถทานได้ไหมคะ หรือทานเพิ่มเป็นมื้อละ2เม็ดได้ไหมคะ#ขอบคุณล่วงหน้านะคะ #ท้องแรกคะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ

15 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

หมอให้ทาน 2 เม็ด ก่อนอาหาร เช้า เย็นค่ะ ทำไมบางที่ให้ทานเม็ดเดียว นี่ทาน 2 ตั้งแต่ไปฝากครั้งแรกเลยค่ะ

2y ago

ต้องดูว่ากี่มิลลิกรัมด้วยค่ะแม่

แคลเซียมทำให้ถ่ายยากนะคะแม่ ทานวันละเม็ดก็พอแล้วค่ะ

กินอาหารที่มีแคลเซียมเพิ่มค่ะ นม ผักใบสีเขียวเข้มค่ะ

1 เม็ดก็เพียงพอต่อความต้องการในแต่ละวันแล้วค่ะแม่

Super Mum

ธาตุเหล็กทานก่อนนอน เเคลเซียมหลังอาหารเช้า