อยากมีลูก ??

พอดีกำลังวางแผนคิดว่าจะมีน้องประมาณต้นปีหน้าคะ อยากถามแม่ๆว่าต้องรับประทานอาหารอะไรยังไง บำรุงร่างกายเราให้พร้อมก่อนอะคะ

6 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

ทานโฟลิคก่อนอย่างน้อย 3 เดือน งดบุหรี่งดแอลกอฮอล์ ออกกำลังกายค่ะ