อยากมีลูก ??

ตรวจความเข้มข้นของเลือดและเสริมธาตุเหล็ก กับ ทานโฟลิคไว้เลยค่ะ ขนาดเรารู้ตัวว่าท้องตอน 6 วีคว่าไวแล้ว ยังโดนหมอเอ็ดเลยที่ทานโฟลิคช้าไป หมอบอกควรทานตั้งแต่เตรียมท้อง 😓 แล้วก็งดพวกยาต้องห้ามไว้เลย ของเรามีเสริมซุปไก่ดำด้วยตั้งแต่ก่อนท้อง จนท้อง และหลังคลอดเลยค่ะ

บำรุงไข่เราให้สมบูรณ์ที่สุดค่ะ ออกกำลังกาย กินอาหารให้ครบ5หมู่ เสริมวิตามินบำรุงด้วยนะคะ ไข่จะสวย ติดง่ายค่ะ แต่บ้านนี้มาสาย ICSI ค่ะ จึงทำให้รู้ว่าปัจจัยที่ทำให้มีลูกง่ายหรือยากนั้น มีมากมาย (ทานโฟลิคล่วงหน้ายาวๆเลยค่ะ)

โฟลิค ทานก่อนตั้งครรภ์ 3 เดือนค่ะ ช่วยให้เลือดสมบูรณ์ เด็กแข็งแรง

ทานโฟลิคก่อนอย่างน้อย 3 เดือน งดบุหรี่งดแอลกอฮอล์ ออกกำลังกายค่ะ

โฟลิค​ ล่วงหน้า3ด. อาหารเน้นทานโปรตีน​ ธาตุเหล็ก​ จิบน้ำมะกรูด

ขอบคุณทุกคนนะคะ 😊