เบาหวานขณะตั้งครรภ์งดอาหารจำพวกอะไรบ้างคะแนะนำหน่อยคะ

เป็นเหมือนกันค่ะตอนท้อง ตอนนั้นพอรู้ว่าเป็นก็กังวลใจมากกลัวมีผลกับลูก จึงทำตามที่หมอแนะนำทุกอย่าง เพราะไม่อยากฉีดยา หมอให้คุมอาหารเอง และก็ต้องอดทนกับของกินมากๆค่ะ จำเป็นเลยคือ หลีกเลี่ยงของหวานทุกชนิด งดข้าวขาว กินข้าวกล้องหรือข้าวไรซ์เบอรี่แทน กินข้าวน้อยๆ กับข้าวเยอะๆ ได้ เน้นโปรตีน ของต้มๆนึ่งๆ เพื่อไม่ให้น้ำหนักพุ่งทะยาน ขนมปังโฮลวีต ใช้กินแทนขนมเวลาอยากจริงๆ ใน 1 สัปดาห์ ให้รางวัลตัวเองเป็นน้ำผลไม้ปั่นสักแก้ว แต่สั่งหวานน้อย ให้พอชื่นใจ แนะนำใน 1 วันให้แบ่งกิน 5 มื้อ คือ มื้อหลัก 3 มื้อ และอาหารว่าง 2 มื้อ อาหารว่าง กินนมสักกล่อง หรือ ผลไม้เช่น ฝรั่ง แอปเปิ้ล ส่วนปริมาณคุณแม่หาใน google ได้เลยค่ะ ทานก๋วยเตี๋ยว เกาเหลา แนะนำไม่ต้องปรุงเพิ่มค่ะ อาจมีเปรี้ยวเผ็ดเล็กน้อยได้ ให้พอหายอยาก สู้ๆนะคะ เพื่อลูก ส่วนใหญ่หลังคลอด หมอจะตรวจซ้ำอยู่แล้ว ส่วนมากก็จะหายไปเองค่ะ