ผ่าคลอดน้องได้2เดือนแล้วสามีออกกำลังกายแบบไหนได้บ้างคะหน้าท้องเริ่มมาละคุณแม่ทานเก่งเหลือเกิน

โยคะ หรือพีราทิส แอรโรบิคเบาๆก้ได้ค่ะ ตัวอย่างมีมากใน ยูทูปค่ะ เสิร์จคำว่า "post pregnancy workout"

Promo terbesar expert care sudah dimulai, diskon hingga Rp.100.000 sedang berlangsung di shopee, ada juga voucher diskon 100% alias gratis bagi bunda yang beruntung. Buruan cek di https://shope.ee/9UfEMMqqTg (id-28948)

โยคะคร่า