นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
ผูกหนักมาก ทรมานมากค่ะไม่สบายตัวปวดริดสีดวงร่วมด้วยปวดแต่อึไม่ออก ทำไงดีคะผลไม้ก้กินกินเยอะมากน้ำก้ดื่ม
เป็นเหมือนกัน ยิ่งท้องแก่ ยิ่งผูก กินผัดผัก ผักที่มีกากใย สลัดผัก กินปลา อาหารย่อยง่าย หรือถ้าไม่ไหวจริงๆแจ้งหมอ เค้าจะให้ไฟเบอร์แบบชงมากิน ก็ช่วยได้เยอะเลย
ขอบคุณค่ะแม่😻
Anonymous