How to การกินค่ะ

ผักผลไม้ชนิดไหนทดแทนข้าวได้บ้างค่ะ น้องทานผักผลไม้และเนื้อปลา แต่พอผสมข้าวไปกลับไม่กินเลย แต่พอกินผักผลไม้อย่างเดียวกลับกินอ่ะค่ะ