ผลไม้ช่วงตั้งท้องนี้ แม่กินอะไรดีทีประโยชน์คะ ถ้ากินทุกวันจะได้ไหมคะ

ทานให้หลากหลายค่ะคุณแม่ อย่าทานซ้ำๆอย่างเดียว และอย่าทานมากเกินไปนะคะ เพราะผลไม้บางชนิดมีน้ำตาลสูงค่ะ มะละกอ สับปะรด ลูกพรุน มะพร้าว ทุเรียน ล้วนแต่มีประโยชน์ทั้งนั้นค่ะ