อาหารคลีนจำเป็นมั้ย

เรากินทุกอย่างที่อยากกินอ่ะค่ะ ถ้าถามว่าอะไรจำเป็น อาหาร 5 หมู่และสะอาดค่ะจำเป็น จะคลีนไม่คลีนอันนี้แล้วแต่บ้านละกัน คลีนมันก็ได้สุขภาพดี แต่บ้านนี้กินทุกอย่างเลย หมอให้เน้นโปรตีนนะคะถ้าอยากให้นน.ลงลูก และควรสอบถามหมอที่ฝากครรภ์เรื่องการกิน การกินของแม่เหมือนจะลดนน.เลย😂😂