ปวดหัวไมเกรน ข้างเดียว ปวดบ่อยเเละประจำทุกวัน

ปวดหัวไมเกรน ข้างเดียว ปวดบ่อยเเละประจำทุกวัน มีวิธีเเก้โดยที่ไม่กินยาไหมค่ะ **ไม่มีความเครียดปวดขึ้นมาเอง อันตรายไหมค่ะ