เคลียดมาก

ปวดตรงก้นกบตนนอนไม่ได้ ทำงานไม่เลยค่ะ อยากทราบว่าผิดปกติไหม ไม่กล้าทานยาได้แต่นวด เคลียดมากค่ะ มีใครพอจะรู้วิธีบรรเทาอาการไหมค่ะ?