นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
ปวดข้างขาลุกเดินม่คอยรอดอายุครรภ์34สัปดาห์4วันต้องทำยังไงคะปวดมาก
หม่่ามี๊ of 1 แสนซน ซุปเปอร์ฮีโร่
เปลี่ยนท่านอนบ่อย ๆ ให้ขยับตัวช้า ๆ และหากต้องการลุกจากที่นอน ให้เริ่มจากท่าตะแคง แล้วค่อย ๆ ใช้มือยันตัวเองขึ้นมา หรือปวดมากๆ ให้ทานยาพาราเซตามอลค่ะ
ขอบคุณค่ะ
น้องวรรณ บางอารมณ์