ปวดหลัง-ก้นกบ

ประมาณก่อนสัปดาห์ที่ 9 เริ่มปวดหลัง-ก้นกบค่ะ ปวดมาเรื่อยๆ ประมาณสัปดาห์ที่11-12 ปวดมากค่ะ ไม่ว่าจะก้ม จะเงย จะนอน จะนั่ง พลิกตัว ก็ปวดไปหมด ปวดจนลุกไม่ขึ้น เดินไม่ออก ปวดจนต้องนั่งร้องไห้ เราก็งง ปกติ อาการปวดจะเป็นในคุณแม่ท้องแก่ ใกล้คลอด ตอนนี้หายปวดมา 3วันแล้วค่ะ #ท้องแรก

4 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

- เวลานอนลองนอนตะแคง และเอาหมอนลองหน้าหลังดูค่ะ หรือใช้หมอนคนท้อง - เวลาหยิบของ ให้ย่อเข่าแทนการก้มหยิบ - เวลานั่งลองเอาเบาะนิ่มๆ ลองก้นลองหลังดูค่ะ - เวลาเดิน เดินช้าๆ บ้านนี้ทำแล้วดีขึ้นค่ะ ลองดูนะคะ

อ่านเพิ่มเติม
5y ago

ค่ะ แม่ 😊