ท้องอืดมากค่ะ ทำไงดี

ปกติไม่ท้องก็ไม่ค่อยถ่าย นี่มาท้อง ไม่ถ่ายกว่าเดิมอีก กินไรก็ไม่ถ่าย ทำไงดีค่ะ กินมะขาม มะม่วง สัปรด ก็แล้ว เคลียดมากเลยตอนนี้