แม่ๆคนไหนเคยเลือดจางตอนท้องไหมค่ะ

ปกติเราก็ไม่ได้เลือดจางนะค่ะน่าจะเป็นช่วงที่เรากินไม่ได้เนื่องจากแพ้ท้องค่ะเลยไม่ค่อยได้บำรุงอะไรเยอะขอคำปรึกษาสำหรับแม่ๆที่ผ่านเลือดจางตอนท้องหน่อยค่ะว่าเราต้องบำรุงกินอะไรบ้าง ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ