หมอให้ควบคุมน้ำตาลค่ะ

ปกติเป็นคนชอบทานนม ค่ะ เราทานบ่อยๆได้ไหม วันละ 3-4กล่องน้ำตาลจะขึ้นไหม้คะ

22 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

นม ไม่ควรทานเกินวันละ 2 กล่องค่ะ เลือกแบบที่น้ำตาลต่ำๆ หรือไม่ผสมน้ำตาลเลยค่ะ เดี๋ยวนี้มีให้เลือกหลายยี่ห้อ