การนอนที่ถูกวิธี

ปกติถนัดนอนหงายกับนอนตะแคงขวา แต่ที่อ่านข้อมูลมา นอนตะแคงซ้ายดีที่สุด ตอนนี้ พยายามฝึกนอนแต่ว่ามีบางคืนเหมือนกลายเป็นคนนอนหลับๆตื่นๆ หรือนอนหลับไม่สนิทไปเลย ถ้าเรานอนตะแคงขวาบ่อยกว่าจะเป็นอะไรกับตัวเล็กมากมั้ยคะ (ส่วนนอนหงายพอจะเลี้ยงได้คะ) #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ