นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
ปกติกินเจทุกปี แต่ตอนนี้ท้อง 8เดือน กินเจได้ไหมคะ(9วัน) ลูกจะได้รับสารอาหารครบถ้วนไหมคะ จะมีผลอะไรต่อลูกไหมคะ
กำลังตั้งครรภ์
ได้จ้า เน้นโปรตีนนะคะ พวกถั่วเหลือง, เต้าหู้
ส่วนมากแล้วอาหารเจจะประกอบไปด้วยแป้ง เป็นส่วนใหญ่ และรสชาติจะเค็มนำ ถ้าแม่อยากทานแนะนำให้ทำเอง และเน้นโปรตีนจากธรรมชาตินะคะ ไม่แนะนำโปรตีนที่เค้าทำสำเร็จขายค่ะ