การดื่มน้ำในครอบครัวของเรา

บ้านเราดื่มน้ำหลังกินข้าวเยอะมากๆค่ะ ระหว่างวันก็จิบน้ำเพื่อให้ครบ 8 แก้วต่อวัน บางทีอาจลืมไปบ้างแต่ถ้านึกขี้นได้จะดื่มทันทีค่ะ อย่าลืมดื่มน้ำเปล่าเยอะๆนะคะ น้ำที่ดีที่สุดกับร่างกายคือน้ำเปล่าค่ะ #ดื่มน้ำchallenge