แม่ๆทีมมิถุนายน น้ำหนักขึ้นมาเท่าไหร่บ้างแล้วคะ

7 มิถุนายนค่ะ ขึ้นมาแค่ 3 โลเองค่ะ หมอให้ทำน้ำหนัก นี่พยายามทุกอย่างน้ำหนักก็ไม่ขึ้นเลยค่ะ แม่ๆแนะนำได้นะคะ ใครพอมีวิธีบ้างคะ