แม่ๆบ้านไหนโดนคุมน้ำตาลบ้างค่ะ

งดหวาน ลดข้าวลงนิดนึง ในข้าวก็มีน้ำตาลค่ะ

จมูกข้าวไรซ์ค่ะ แล้วก็งดของหวาน ของมัน