มีแม่แม่ท่านไหนรู้สึกไม่สดชื่น ไม่อยากทำอะไรเลย บ้างมั้ยคะ 16w

บ้านนี้อยากนอนทั้งวันไม่อยากทำอะไรเลย รู้สึกไม่สดชื่น เบื่อเบื่อ ไม่อยากออกไปไหน ข้าวไม่ค่อยอยากกิน พอฝืนกินก็รู้สึกไม่สบายตัว จากที่เคยชอบตื่นเช้ามาทำงานบ้านทำกับข้าว ทำความสะอาดบ้านทุกวัน ตอนนี้คือไม่อยากทำอะไรเลยค่ะรู้สึกขี้เกียจไปหมด🥹 เป็นแบบนี้ก็รู้สึกหงุดหงิดไปหมด พอมีวิธีทำให้กลับมาสดชื่นไหมคะ