1 ตอบกลับ

งดแป้ง งดข้าว งดน้ำหวาน งดผลไม้ที่มีแป้ง เคยทั้งผ่าน และไม่ผ่านค่ะ ตอนผ่านเรางดอาหารตั้งแต่2ทุ่มยันเจาะ ตอนไม่ผ่านเราไม่ได้งดอาหารและน้ำค่ะ แนะนำให้ กิน สลัดผัก กินซุป กินปลา หมูไก่ แบบไม่ต้องกินข้าว กินแค่กับ

คำถามยอดฮิต

บทความเกี่ยวข้อง