เราทานทุกอย่าง น้ำขิง หัวปลีต้มกินเป็นลูกๆ อินทผลาลัม ทานทุกอย่างที่ช่วยเรื่องน้ำนม แต่น้ำนมก็ยังน้อยอยู่ ตอนคลอดน้องแรกๆน้ำนมไหลเยอะ แต่หลังจากนั้นก็น้อยไม่ทราบสาเหตุ เราหัวนมสั้นเหมือนกันค่ะต้องปั๊มให้ลูกทานตั้งแต่อยู่โรงบาลเลย
จิบน้ำวันละ 3 ลิตร ให้ได้ ไม่กินทีละเยอะๆนะ มันจะออกทางฉี่หมด ค่อยๆจิบ แล้วใช้มือคอยบีบแทนเครื่องปั๊ม จะออกดีกว่าเพราะหัวนมสั้น
กินน้ำอุ่นคะ แต่ไม่อุ่นมากนะคะ เราแม่บังคับจนจนลิ้นชา 2-3วันน้ำนมมาคะดีม่กคะ
บ้านนี่จะเน้นต้มน้ำขิงกับแกงเลียงหัวปลีแล้วก็พยายามให้ลูกดูดนมบ่อยๆ
หัวปลีคะ ท้องลูกคนแรก ทานเมนูหัวปลีทุกวัน น้ำนมมาเยอะมาก
บ้านนี้ดื่มเครื่องดื่ม มัมไลค์ค่ะ น้ำนมมาดีมากค่ะ
ต้องเลือกใช้เครื่องปั๊มที่ดีๆหน่อยค่ะ
กินปลีกล้วย กระเพราและน้ำเยอะๆค่ะ
บ้านนี้กินยาสมุนไพรค่ะ
ไม้ฝาง ไม้นมนางค่ะ