น้ำขิง น้ำหัวปลี ไก่ผัดขิง หมูผัดขิง แกงเลียง ใบกระเพรา อินทผลาลัม หมั่นนวดกระตุ้น หมั่นปั๊มนม และท้ายที่สุดแต่ดีที่สุด คือ ปรึกษาคลินิกนมแม่ ค่ะ
เราอยู่ รพ. เกือบ10วันหลังคลอดเสร็จคะเพราะไม่มีน้ำนมให้ลูกมากพอ เเนะนำ น้ำขิงคะ นวดนมบ่อยๆเเล้วก็เเกงเลียงคะ ต้องกินน้ำขิงบ่อยๆนะคะ