ช่วงตั้งครรภ์​ แล้วท้องผูก​ ไม่ถ่าย​ ทำไงดีคะ​

บางที​ 4-5วันถึงจะถ่าย​ ปกติก่อนท้องก็จะถ่ายทุกวันหรือ​ 1-2วัน​ เราทานยาถ่าย​ ได้มั้ยคะ​ หรือต้องทำไงที่ไม่จะกระทบกับลูก