นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
น้ำหนักลูกชาย1900+ปกติดีมั้ยคะ ช่วงเวลานี้แม่ๆดูแลตัวเองยังไงบำรุงยังไงกันบ้างคะ หรือเริ่มหลีกเลี่ยงอาหารแบบไหนแล้ว ช่วยแนะนำทีนะคะ คุณแม่มือใหม่ค่ะ 😊😊#ขอบคุณล่วงหน้านะคะ
กำลังจะมีลูก
เน้นทานอาหารจำพวกโปรตีน เช่น ไข่ไก่ เนื้อสัตว์ ผักใบเขียว งดจำพวกแป้ง และผลไม้ที่มีรสหวานจัด เพราะจะทำให้น้ำตาลในเลือดสูงเสี่ยงเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ ทานไข่ไก่ให้ได้วันละ2ฟอง น้ำเต้าหู้ไม่ใส่น้ำตาลเช้าเย็น น้ำหนักหนูน้อยขึ้นชัวร์
ขอบคุณมากนะคะ❤️
พราว 'เหว๋อ