นน. พุ่งมาก 5 กิโล เดือนเดียว

น้ำหนักพุ่งเดือนเดียว 5 กิโลครึ่ง คุณแม่มีวิธีทำยังไงกินอะไรเพื่อไม่ให้ขึ้นอีกบ้างคะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ

กำลังตั้งครรภ์

6 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

งดหวาน ลดเส้น ลดข้าว เน้นโปรตีนและผักค่ะ