นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
น้ำหนักขึ้นเร็วมากก ถ้ากินน้อยก็จะหิวมาก แสบท้องและก็อวก ไม่แพ้ท้องอาหารเลยค่ะแต่หิวบ่อยมาก
แม่มือใหม่
เวลาที่หิว ให้ลือกกินผลไม้รสไม่หวาน ดื่มนมจืด แตงกวา ผักสลัดไม่ใส่น้ำสลัด กินแค่เวลาหิว เคี้ยวช้าๆ กินบ่อยได้ แต่กินครั้งละน้อย