น้ำมะพร้าว

ทานได้ตลอดค่ะวันละลูก จะเริ่มกี่เดือนก็ได้ แต่ต้องเป็นมะพร้าวจากลูกนะค่ะ ไม่ใช้ปั่นหรือสำเร็จรูปค่ะ เพราะพวกนั้นน้ำตาลจะเยอะค่ะ