ปั๊มตั้งนานได้แค่นี้​ แม่ๆท่านไหนมีวิธีหรือเคล็ดลับดึๆช่วยเพิ่มน้ำนม​ ช่วยแชร์ด้วยค่ะ

ยิ่งเครียดน้ำนมยิ่งไม่ออกนะค่ะ กินน้ำอุ่นเยอะๆค่ะ ขยันปั๊ม 2-3 ชม ปั๊มค่ะ ยังไงก็มีนมทันให้ลูกกินค่ะ สู้ๆนะค่ะ